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人も環境も健康な暮らし
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おしらせ
♻️ ごみ削減で守る地球の未来
浜松市では、日々のくらしの中で「ごみを減らすこと」が地球温暖化防止につながることを、市民のみなさんにお伝えしています。 ごみが減ると、焼却に使うエネルギーが少なくなり、CO₂排出も抑えられます。 小さな行動でも、積み重ねることで大きな効果になります。 🛍️ 1. まずは“買う前”にできること ものを買う前に「本当に必要かな？」と立ち止まるだけで、ごみの発生を大きく減らせます。 必要な分だけ買う 使い捨てより、くり返し使えるものを選ぶ マイバッグ・マイボトルを持ち歩く 【参考：関連する企業の取り組み】 無印良品（良品計画）：詰め替え商品・量り売りの拡大 スターバックス：マイタンブラー利用促進、使い捨て削減 イオン：レジ袋削減、量り売りコーナーの導入 🔄 2. “リユース”でごみを減らす まだ使えるものは、すぐに捨てずに次の人へ。 フリーマーケットやリユースショップの活用 家庭内や身近な人へおさがり 修理して長く使う工夫 【参考：関連する企業の取り組み】 セカンドストリート（ゲオHD）：衣類・家具などのリユース事業 メルカリ：個人間リユースの普及
🌈 光で動く未来のインターネット「IOWN（アイオン）」
今回は、地球温暖化対策に貢献する日本の企業の取り組みを、みなさんに分かりやすくご紹介します。 みなさんがふだん使っているインターネットは、 電気 を使って情報を送っています。 昔は、電柱に「銅（どう）」でできた通信の電線がたくさん張られていました。 その後、技術が進み、今では 光ファイバー（光回線） が日本全国、そして海の底を通って世界中へと広がっています。 光ファイバーのおかげで、インターネットは速くなり、省エネも進んできました。しかし、まだ パソコンやサーバーの中では電気の配線が多く使われていて、発熱や電力のムダが課題 になっています。 そこで、日本の会社 NTT が、 電気のかわりに“光”で情報を送る新しいしくみ「IOWN（アイオン）」 を開発しています。 ここでは、IOWNがどのような技術なのか、 そして 地球温暖化対策にどのように役立つのか を、やさしく紹介します。 電気のかわりに“光”で情報を送る新しいしくみ 「IOWN（アイオン）」を使うと、インターネットが 🔋 とても省エネ（電気が1/100） ⚡ とても速い（遅れが1/20
5月から始める「暑熱順化」～ 体を暑さに慣らして夏を乗り切ろう
近年は地球温暖化の影響で、5月から真夏日になる日が増えています。季節の進み方が早まる中、私たちの体も早めに暑さへ備えることが大切です。 その一つが「暑熱順化」。軽い運動や入浴で少し汗をかく習慣をつくることで、体が暑さに慣れ、熱中症にかかりにくくなります。 温暖化が進む今こそ、健康対策と環境への意識を同時に高めていきましょう。 詳しくはHPをご覧ください。 ☀️ 暑熱順化とは？ 「暑熱順化（しょねつじゅんか）」とは、体が少しずつ暑さに慣れていくこと。 暑くなる前から軽い運動や入浴で汗をかくことで、 汗をかきやすくなる 体温が上がりにくくなる 熱を逃がす力が高まる これらの変化により、熱中症にかかりにくい体になります。 🏃 暑熱順化のすすめ方 ウォーキング：1回30分、週5日程度 軽いジョギング：1回15分、無理せず汗ばむ程度 サイクリング：通勤や買い物ついでに 入浴：湯船につかって軽く汗をかく ※気温が高い日は無理せず、水分・塩分補給を忘れずに。 💡 暑さ対策と省エネを両立 室温28℃を目安に、扇風機と併用 カーテンやすだれで日差しをカット
5月なのに真夏日。気候が変わっています
今年は5月から30℃を超える真夏日が続き、季節の進み方が年々早くなっています。これは地球温暖化によって平均気温が上昇し、暑さのピークが前倒しになっていることが背景にあります。 浜松市は全国でも暑さが厳しい地域のひとつ。夏本番を迎える前の今こそ、熱中症予防・省エネ・温暖化対策を同時に進める大切な時期です。 🧊 なぜ5月からこんなに暑いのか 日本の平均気温は100年で約1.3℃上昇 暑さのピークが「前倒し」になる傾向 春から初夏にかけての気温上昇が顕著 浜松市はフェーン現象などで特に高温になりやすい地域 → つまり、5月でも真夏日が珍しくない時代に入っています。 🥵 熱中症予防は「今」から まだ体が暑さに慣れていない時期が最も危険 こまめな水分補給 扇風機・エアコンの早めの使用 外出時は帽子・日傘 高齢者・子どもは特に注意 ポイント：暑熱順化（しょねつじゅんか）を早めに進めることが重要。 💡 省エネと温暖化対策を同時に 室温28℃を目安に、無理のない範囲で調整 遮光カーテン・すだれで日差しをカット 冷房効率を上げるためフィルター清掃 LED照明
最高気温が40℃以上の日の名称を「酷暑日」に決定
🔥 新しく「酷暑日」が加わりました 近年、40℃を超える気温が毎年のように観測されるようになり、 最高気温40℃以上の日を「酷暑日」 とする新しい区分が設けられました。 これで気温の区分は次の4つになります： 夏日（25℃以上） 真夏日（30℃以上） 猛暑日（35℃以上） 酷暑日（40℃以上）※新設 極端な暑さへの警戒レベルが、より分かりやすくなりました。 🌡️ 今年の夏は「平年より暑い」予測 気象庁は、 6〜8月の気温が平年より高くなる可能性が高い と発表しています。 熱中症のリスクが高まるため、早めの対策が大切です。 🧊 熱中症を防ぐために こまめな水分・塩分補給 エアコン・扇風機の適切な使用 暑い時間帯の外出を控える 高齢者・子ども・ペットへの気配り 室内でも油断しない 🌍 地球温暖化対策にもつながります 私たち一人ひとりが、 無駄な電気を減らす 日陰や自然風を活かす 移動を徒歩・自転車に切り替える 省エネ家電を選ぶ といった行動を積み重ねることで、温暖化防止にも貢献できます。
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